GHIDUL TĂU MONTAN

Câteva informații practice pentru iubitorii muntelui, cu ajutorul cărora drumețiile pot deveni mai relaxante și plăcute.

I.SFATURI GENERALE

1. Nu plecați la drum fără echipamentul adecvat anotimpului – șosete groase, bocanci, geacă impermeabilă, căciulă,mănusi,etc..

2. Documentați-vă asupra itinerariului pe care doriți să-l parcurgeți, asupra marcajelor, prognozei meteo, dacă traseul e marcat, există poteca sau a mai fost cineva pe acolo. Par lucruri banale, însă e foarte important să pleci la drum cu “temele făcute”.

3.Când ajungi la o cabană sau un refugiu , notează-te în registru sau anunță-ți trecerea pe acolo. Asta ajuta echipele de salvamontiști în cazul nedorit – de accidente sau rătăciri.

4.Nu lăsa niciodată gunoaie in urma ta! Pune toate reziduurile într-o punga, în rucsac, și aruncă-le în locurile special amenajate pentru gunoi. Respectă natura asa cum te respecți pe tine însuți!!!!!!!

5. Nu mergeți singuri pe munte, ci în grup de minimum trei persoane, dintre care măcar o persoană să cunoască traseul. Cu cât sunteți mai mulți, cu atât mai bine. În plus, cu prietenii alături e mai sigur și mai distractiv!

6.Nu consumați băuturi alcoolice și luați în serios importanța alimentației corecte, mai ales dacă veți depune un efort considerabil

7. Beți apă numai la sfârșitul pauzelor, înainte de a porni din nou la drum, și nu fumați în timpul mersului.

8. Pe munte se merge în sir indian, iar cei mai puțin experimentați trebuie să stea după conducătorul grupului.

După primele 20 de minute trebuie făcută o pauza, iar următorul popas va fi peste doua ore.

9.Urmează întotdeauna sfaturile și indicațiile salvamontiștilor,ale cabanierilor sau ciobanilor; ei știu mai bine legile muntelui și va pot da informații utile și prețioase.

10. Înainte de a pleca, informează-te asupra traseului ales, pentru a ști cum e drumul, .Nu te forța! Găsește-ți propriul ritm și încearcă să-l menții pe parcursul traseului. Astfel, drumul ți se va părea mai ușor și mai plăcut.

11…. și, în sfârșit, cel mai important sfat: gândește pozitiv! Nu spune niciodată “Ce greu e! Mai e mult? Nu mai pot!”. Gândește-te la satisfacția pe care o vei simți la sfârșitul urcușului, când te vei afla pe creștetul muntelui!

12. Aveți grijă sa nu va lipsească din sac trusa de prim- ajutor,în caz de accident anunțați Salvamontul, primăria, poliţia sau cea mai apropiată cabană. Numărul de telefon unic al Dispeceratului Național Salvamont este 0725.826.668 tasați pe mobil O-SALVAMONT. În caz de nevoie, puteți cere ajutor și la numerele de telefon 112 sau 956.

Semnalele de alarma convenite în activitatea Salvamont constau în: sase semnale acustice pe minut( un semnal la fiecare 10 secunde), după care urmează o pauza de un minut; semnalul de răspuns cuprinde trei semnale pe minut( câte un semnal la fiecare 20 de secunde), urmate de o pauză de un minut.

II.Reguli pentru mers:

Începeți mersul în asa fel încât să respirați numai pe nas.

Începerea drumului se face fără conversație, acest lucru va ajuta să reglaţi respiraţia şi va dă posibilitatea să ascultaţi semnalele corpului,cum se adaptează încet dar constant pentru un efort de durată.

Mergeți constant ,ritmic şi fără pauze – asta înseamnă să aveţi un mers rational.

Fiecare oprire mai lunga reduce randamentul considerabil!

Eliminați opririle mai lungi de 1- 2 minute,pentru a menține un randament bun și pentru a evita răcirea corpului fapt care duce implicit la scăderea randamentului. Pentru opriri tehnice (schimb de lenjerie ,legare în coarda,fotografiere,legare de colţari,manevre de asigurare,băut apă sau scos de mâncare din rucsac) maximum un minut.

Înainte de a ajunge la ţelul propus (cucerirea vârfului,cabana,gura peșterii) se vor merge ultimele 5-10 minute din ce în ce mai încet!

Nu va așezați ,nu va culcați,nu stați fără rost.Aceste lucruri sunt valabile atât pe frig,cât și pe timp cald.

La apariția crampelor musculare (semn de deshidratare) nu va opriți, reduceți doar viteza de mers!.

III.Reguli generale de urmat în drumeţii:

Muntele nu înseamnă numai frumusețe și distracție; el poate reprezenta, de asemenea, și un pericol pentru cei care nu respectă câteva reguli elementare de protecție:

- Pe munte evitați să strigați și să faceți orice alte zgomote în zonele unde se pot produce avalanșe. La traversarea pantelor prielnice avalanșelor, trecerea se face la o distanta de câțiva metri intre membrii grupului. Cei din spate vor calca exact pe urma lăsată de capul coloanei.

- Informați-vă la cabanieri asupra marcajelor itinerarului pe care doriți să-l parcurgeți, cât și asupra celui mai apropiat punct Salvamont

- Dacă vreți să schiați, nu abordați decât pârtiile pentru a căror dificultate aveți pregătirea și experiența necesară.

- Nu consumați băuturi alcoolice; acestea diminuează capacitatea de efort

- Acordați atenție alimentației. Pe munte, în sezonul de iarna se recomandă cu precădere substanțele grase și zaharoase, citronadele, băuturile calde și bine îndulcite

- Trusa medicala minimală nu trebuie să lipsească din rucsac.

IV.Sfaturi utile pentru trasee montane:

Când sunteți pe cărări de munte nu uitați să țineți cont de câteva reguli elementare referitoare la regimul de mers, respirație și alimentație.

- la pornire mergeți într-un ritm mai lent, ajungând treptat la viteza normala de mers;

- la urcare, călcați pe toata talpa, cu genunchii ușor îndoiți; la coborâre călcați de asemenea pe toata talpa, dar cu genunchii mai mult împinși înainte și bustul aplecat;

- lungimea pasului sa fie proporțională cu talia și raportată la înclinația pantei;

- respirația să fie liniștită, adaptată la viteza de deplasare, iar ritmul de mers sa fie variabil în funcție de inclinația terenului;

- pe pantele cu iarbă, puțin înclinate (25 grade), și pantele foarte înclinate (peste 40 de grade), urcarea se face direct, între aceste înclinații, urcarea se face în serpentine.

- pe grohotiș urcarea se face pe bolovanii mari, iar la coborâre numai pe grohotișul mărunt;

- ordinea de mers va fi în coloană, câte unul. Cei mai puțin inițiați vor fi încadrați în coloana imediat după conducătorul grupului;

- după primele 20 de minute de mers se va face o pauza; prima pauza mai mare (20-30 minute) se va face după 2 ore de mers;

- în timpul mersului se recomandă să vorbiți cât mai puțin și în nici un caz cu voce tare. Este bine sa beți apa numai la sfârșitul pauzelor, înainte de a porni din nou la drum;

- fumatul în timpul mersului este total contraindicat;

- în pauzele mai mari puteți consuma dulciuri (zahar, glucoza, miere, etc.);

- iarna, pe vreme rea (viscol, ceata, ger), va veți deplasa în grup compact, dacă zona nu prezintă pericol de avalanșe;

- nu trebuie, sub nici un motiv, sa rămâneți în urma grupului;

- nu va abateți de la traseu, evitați scurtăturile și respectați marcajele turistice.

V.TRASEE MONTANE

Traseul nr.1: Bușteni – Valea Jepiilor – Cabana Caraiman

Marcaj :cruce albastra

Durata estimativa : 2 h

Caracteristici : traseu recomandat doar turiștilor bine antrenați și echipați,până la căderea zăpeziilor.

Descrierea traseului :

Pornind din gara orașului Bușteni,situata la 883 m altitudine, o luam la stânga pe B-dul Libertății ( DN 1),mergem aproximativ 10 minute,până întâlnim strada Industriei.Continuăm la dreapta pe aceasta strada și după aproximativ 15 minute de mers ajungem la Hotelul “Silva” de unde începe traseul propriu-zis.

După ce ne umplem sticlele cu apa,urmând traseul pe partea dreapta a Vailor Jepilor,aproximativ 10 minute si întâlnim o ramificație a drumurilor.Drumul din partea stânga duce la Cabana Piatra Arsa(marcaj triunghi albastru).

Traseul nostru continua,în urcuș pieptiș pe malul drept al Văii Jepilor.După aproximativ 20 – 25 minute de mers,pe versantul opus observam Creasta Brânelor și Creasta Mare a Portiței,despărțite de Valea Spumoasa pe care se afla numeroase căderi de apa.

După 1 – 1^1/2 ora din Bușteni atingem firul Văii Jepilor,pe care -l traversam ajungând la baza unei scări săpate în stânca,unde exista și cabluri de asigurare.În partea stângă,pe versantul opus al Văii vom descoperii Cascada Caraimanului,o cădere de apă spectaculoasă.De aici,poteca urcă pieptiș și ajungem la baza treptei stâncoase a Cascadei Caraimanului,de unde după ce urcam pieptiș printr-un mic horn și străbatem o zonă stâncoasă,ajungem la Cabana Caraiman,situată la 2025 m altitudine.

De aici puem face diferite excursii până la cabanele Babele,Piatra Arsa,Omul,pâna la Crucea Eroilor şi spre cantonul Jepi.

Traseul nr.2 : Bucegi – Cantonul Jepi – Cabana Piatra Arsa

Marcaj:triunghi albastra

Durata estimativa: 4-4^1/2 ore

Caracteristici: traseu recomandat tuturor turistilor

Descrierea traseului:

Se urca din Busteni (885 m) pe Str. Telecabinei si, lasand in dreapta vechiul traseu spe Cabana Caraiman pe Valea Jepilor, ajungem la punctul denumit “La Gratar”. De aici, drumul spre Piatra Arsa se desparte de cel spre Cascada Urlatoare. Urmam poteca marcata cu triunghi albastru, traversam Valea Seaca a Jepilor, urcam prin padure si in 20 de minute ajungem la punctul “La Vinclu”. De aici drumul traverseaza Valea Comorilor, Valea Urlatoare Mica, Valcelul Urlatoarei Mici, Valcelul Crestei Urlatorilor si urca pe un pinten al Crestei Urlatorilor la punctul numit “La Mese”. Apoi poteca traverseaza din nou Valcelul Crestei Urlatorilor, urca in serpentine de-a lungul Valcelului Urlatorii Mici si ajunge pe o platforma, de unde se desprinde spre dreapta hatisul care insoteste Braul Mare al Jepilor. Urmeaza un urcus pe o poteca sapata in stanca si prevazuta cu cabluri de asigurare. Dupa cateva serpentine se ajunge la Cantonul Jepi, de unde, in 20 minute, zarim Cabana Arsa (1.950m).

Traseul nr.3: Fagaras Curmatura Zarnei – Curmatura Lerescului Mic

Marcaj: banda rosie

Durata estimativa : 6-7 ore

Descrierea traseului:

In incheierea periplului prin Muntii Fagaras pronim din Curmatura Zarnei, incepem sa depasim pe rand Varful Fata Unsa (2.246 m), Varful La Fundul Langii (2.240 m), Varful Ludisor si coboram apoi in Curmatura Bratilei (2.122 m). Lasand apoi in urma mai multe varfuri, atingem ultimul varf important al acestei etape: Varful Berivoiul Mare (2.300 m), unde se afla si un refugiu. De aici marcajul devine mai rar, ca si punctele de orientare. Muntii Fagarasului incep sa dispara, iar la orizont se intrevede muchia Pietrei Craiului. Coboram spre Varful Comisu (1.883 m), ca in final sa atingem Saua Lerescului Mare (1.390 m). Aici vom parasi creasta si urmam poteca spre stanga, de unde printr-o padure de molid, ajungem in Curmatura Lerescului Mic. De aici, recomandam traseul spre Rudarita, canton silvic, ca apoi , dupa 9 km de sosea, sa innoptam la cabana Plaiu Foii.

Traseul nr.4: Busteni – Poiana Izvoarelor – Pichetul Rosu – Vf. Bucsoiu – Vf. Omu

Marcaj: banda rosie

Durata: 7-8 ore

Descrierea traseului:

Din Busteni urmam soseaua care strabate Valea Cerbului pana la Cabana Gura Diham. De aici urcam o portiune inclinata si ajungem la intersectia cu drumul spre Diham, marcat cu triunghi albastru. Vom continua pe o poteca ce suie pe creasta dintre Valea Seaca a Baiului si Valea Morarului, ajungand la Cabana Poiana Izvoarelor. Ocolim pe curba de nivel muntele Capatana Porcului pana in Poiana Pichetul Rosu, de unde urmam marcajul cu banda rosie care ne duce pana in Poiana Bucsoiului. Suim creasta, coboram si apoi traversam Valea Rea in continuare pana ajungem in punctul numit “La Prepeleac”. Lasand in urma poteca spre Malaiesti, marcata cu triunghi rosu, incepem urcusul pe muntele Bucsoiu. Drumul ne conduce pe o creasta stancoasa, de unde iesim la cumpana apelor intre Valea Rea si Valea Malaiesti, continuand apoi pe o panta. Ajungem la Vf. Bucsoiu( 2.492 m) si coboram coama sudica pana in Curmatura Bucsoiului, iar prin cumatura Morarului ajungem la Cabana Omu(2.5005 m).

Traseul nr.5: Predeal – Galma Mare – Valea Rasnoavei – Vf. Fitifoiu – Predeal

Marcaj: cruce albastra

Durata: 2-3 ore

Descrierea traseului:

Traseul porneste din partea de vest a orasului Predeal, patrunde pe Str.Narciselor si urca pe Valea Joitei spre padure. Mergand pe dreapta se ajunge pe un drum forestier care porneste din Valea Rasnoavei. Se urca pe Vf. Galma Mare (1.272 m), de unde traseul intersecteaza apoi trei viroage si traverseaza un drum forestier. De aici, panta se accentueaza, drumul continuand spre Valea Rasnoavei, unde se patrunde pe la sanatoriu. Se urca in continuare pe soseaua care duce spre Pasul Rasnov sau Sipote (1.074 m) si se paraseste soseaua, pentru a intra pe un drum forestier catre Predeal, peste Culmea Fitifoiu. Drumul strabate padurea de fag si molid spre est si ajunge la Paraul Stana Mare, de unde se merge la proeminentul Varf al Fitifoiului (1.288 m). Poteca se indreapta apoi spre Cabana Trei Brazi. Se continua traseul pe culmea impadurita, se traverseaza doua dealuri, ajungandu-se intr-o sa, de unde, spre stanga, se ajunge in soseaua Predeal-Trei Brazi.

Traseul nr.6: Paraul Rece – Cabana Trei Brazi – Cheile Rasnovului – Dealul cu Mesteacan – Paraul Rece

Marcaj: cruce albastra

Durata:

Descrierea traseului:

Din Paraul Rece drumul coboara spre Paraul Mic (Pietrosul), apoi urca versantul vestic al muntelui Moraru. De la Cabana Trei Brazi pana la Poiana Secuilor traseul merge drept, dari aici isi schimba directia spre nord-vest, pornind din spatele cabanei spre versantul stang al vailor Tocilita Mare si Tocilita Mica. Drumul continua pe versantul vestic al Muchiei Oii. Se traverseaza Valea Tocilita, se coboara apoi pe drumul forestier de pe Valea Cheii si se urca spre Spinarea Calului, la est. In dreapta apei cotim pe dreapta, pentru a traversa Paraul Cheii printr-o vale si ajungem la Cheile Rasnovului. Pentru intoarcere se foloseste acelasi drum forestier si poteca de pe Valea Tocilitei, pentru ca apoi sa se urmeze traseul pe sub varful Dealul du Mesteacan (1.025 m), de unde se coboara intr-o poiana. Traseul continua spre sud-est, pe sub Culmea Morarului, traverseaza o poiana si coboara spre Cabana Secuilor. Drumul urca pana la cabana Trei Brazi (1.128 m), pentru ca apoi sa coboare peste Muntele Morarului pana la Paraul Pietrosu. De aici se urca un povarnis si se ajunge in statiune.

Traseul nr.7: Timisu de Sus – Cascada Tamina – Varful Piatra Mare

Marcaj: banda albastra

Durata: 4 ore

Descrierea traseului:

Traseul porneste de la posta din Timisul de Sus pe drumul forestier de pe Valea Timisului. pe dreapta se distinge poteca marcata cu banda albastra care traverseaza apa si urca pe culmea Baii Mici, ce desparte Timisul Sec de Jos de Valea Carierei. De aici se zareste culmea calcaroasa a muntelui. Se merge pe margeinea paraului Pietrei Mici pentru a ajunge la cheile si cascada Taminei, unde apele taie peretii abrupti si inalti de peste 50 m ai albiei. Drumul continua cca 200 m pe Valea Pietrei Mici, apoi traverseaza apa si uca spre Piciorul Galbezei. Se depaseste linia de creasta pentru a se inscrie pe versantul sud-estic al muntelui trecand printr-o padure cu mici poieni. Se ajunge la poienile care formeaza Timisul Sec de Jos, de unde se ajunge la un gol de munte. De aici se parcurge pasunea subalpina, unde cresc din abundenta florile de smirdar, pentru a ajunge la Varful Pietrei Mari, la 1.843 m altitudine, care ofera o panorama impresionanta. Din varf se coboara la fosta Cabana Piatra Mare, de unde se poate face drum retur, urmand acelasi traseu.

Traseul nr.8: Predeal – Cioplea – Susai

Marcaj: cruce rosie

Durata:

Descrierea traseului:

Traseul porneste de la Cioplea de unde se intra pe un drum forestier in padure.Inca de la rimii copaci ne intampina un triplu marcaj: cruce rosie, cruce albastra, punct albastru.Coboram timp de 10 minute pana in Poiana Polistoaca.Aici, cele trei semne turistice se despart; vom urma marcajele cruce albastra si cruce rosie pana aproape de cabana Susai.Din Poiana Polistoaca mai pleaca un drum forestier spre Susai care este insa lipsit de marcaje.Pentru drumetii care prefera o indulcire a urcusului de 200 m altitudine o recomandam, desi drumul se prelungeste cu aproximativ o ora.La intretaierea drumului forestier cu cararea marcata este indicat sa se urmareasca in continuare cararea, taind serpentinele drumului.La cca 100 m de cabana, un stalp metalic anunta ca marcajul cu cruce rosie coteste spre stanga, spre Varful Piatra Mare.De aici se va urmari traseul marcat cu cruce albastra.La intoarcere se poate urma acelasi traseu sau se poate merge la Clabucet Plecare.

Traseul nr.9: Busteni – Cumpatul – Sinaia

Marcaj: drum nemarcat

Durata: circa 3-4 ore

Descrierea traseului:

Acest traseu este recomandabil numai in anotimpul cald.De la gara din Busteni se traverseaza podul Rahovei, dupa ce strabat Strazile Garii si Grivitei.Din spatele Sanatorului Zamora, se merge spre sud, pe drumul forestier, paralel cu liziera padurii Zamora, pana in Valea Zamorei, unde cele doua drumuri se bifurca.Cel din stanga urca spre cantonul Zamora, iar cel din dreapta continua pana in Valea Sipa, unde din nou se ramifica.Noi continuam drumul aflat la limita padurii, traversam Valea Tufei si ne continuam excursia pana la Cumpatu, in statiunea Sinaia.

Traseul nr.10: Sinaia – Varful Omu( 2.505 m )

Marcaj: banda rosie, banda galbena

Durata: circa 5-6 ore

Descrierea traseului:

Traseul poate fi parcurs din Sinaia, cu telecabina, pana la Hotelul Alpin, dupa care se urmeaza poteca marcata cu banda rosie si cruce galbena pana la Cabana Varful cu Dor.Spre nordul cabanei, peste spinarea ” Cetatii”, in dreapta, se formeaza o adevarata axa centrala sud-nord a masivului si o lunga poteca( marcaj banda galbena), care ajunge la Vf.Omu.Aceasta se continua pe pantele Muntele Furnica, lasand in dreapta Valea cu Brazi si Valea cu Zade.In apropierea Varfului Piatra Arsa, poteca primeste din dreapta o alta poteca marcata cu banda albastra( care vine din Sinaia prin Poiana Stanii) si se apropie de Cabana Piatra Arsa.Apoi, urmand linia telefonica, putem merge pana la Cabana Babele( o jumatate de ora) si peste Varful Obarsia Ialomitei la cel mai inalt pisc al Bucegilor, Varful Omu( 2.505 m).

Traseul nr.11: Sinaia – Hotel Cota 1.400 – Varful cu Dor – Valea Izvorul Dorului – Nucet – Caban Cheile Zanoagei

Marcaj: banda rosie Sinaia si cruce galbena

Durata: circa 6-7ore

Descrierea traseului:

Traseul poate fi parcurs din Sinaia, cu telecabina, pana la Hotel Alpin, dupa care se urmeaza poteca marcata cu banda rosie si cruce galbena.Aceasta strabate valceaua Varful cu Dor( 1.938 m), unde se intalneste cu Izvorul Dorului. Traseul traverseaza Izvorul Dorului, Valceaua Clinului, soseaua pietruita Sinaia – Varful Dichiu – Babele, Oboarele si se inscrie pe versantul sudic al Muntelui Nucet pana la Lacul Bolboci.Se continua pe marginea lacului, spre sud si se trece de baraj, prin Cheile Zanoagei Mici, de unde ajungem la Cabana Cheile Zanoagei( 1.400 m).

Traseul nr.12: Predeal – Clabucet Plecare – Cabana Garbova – Azuga

Marcaj: triunghi albastru

Durata:

Descrierea traseului:

Se pleaca de la Cabana Clabucet Sosire de langa Predeal si se urca cu telescaunul sau pe jos pana la Clabucet Plecare.Coborand spre sud, pe marcajul cu triunghi albastru, la numai 45 minute se ajunge la Cabana Garbova.Poteca urmareste culmea nordica a Clabucetului Taurului, intr-o alternanta de portiuni netede si pante mai accentuate.Cabana este asezata in saua de sub Varful Clabucetului Taurului la 1.324 m.

De aici, urcusul continua spre varful Clabucetul Taurului( 1.586 m).Se coboara spre dreapta, apoi se urca pe culmea sud-vestica a Clabucetului Taurului, de unde se deschide frumoasa perspectiva spre Valea Cerbului din Bucegi.

Treptat, coborasul devine ceva mai abrupt si mai dificil.Pana in Poiana Mare se mai parcurg circa 350 m, cand panta se indulceste.

Se urca o mica portiune si apoi se coboara spre Azuga, ajungand in soseaua nationala, la capatul nordic al orasului.

Traseul nr.13: Busteni – Valea Jepilor – Cabana Caraiman

Marcaj: cruce albastra

Durata: 2 – 3 ore

Descrierea traseului:

Pornind din gara Busteni, o luam la stanga pe B-dul Libertatii(DN 1), mergem aproximativ 10 minute, pana intalnim Strada Industriei.Continuam la dreapta pe aceasta strada si dupa aproximativ 15 minute de mers ajungem la Hotelul Silva de unde incepe traseul propriu-zis.Urmam traseul pe partea dreapta a Vaii Jepilor, aproximativ 10 minute si intalnim o ramificatie a drumurilor.Cel din stanga duce la Cabana Piatra Arsa( marcaj triunghi albastru) iar traseul nostru continua, in urcus pieptis pe malul drept al Vaii Jepilor.Dupa aproximativ 20-25 minute de mers, pe versantul opus observam Creasta Branelor si Creasta Mare a Portitei, despartite de Valea Spumoasa pe care se afla numeroase caderi de apa.Dupa o ora din Busteni atingem firul Vaii Jepilor, pe care-l traversam ajungand la baza unei scari sapate in stanca, unde exista si cabluri de asigurare.In partea stanga, pe versantul opus al Vaii, vom descoperii Cascada Caraiman, o cadere de apa spectaculoasa.De aici, ajungem la baza treptei stancoase a Cascadei Caraimanului de unde, dupa ce urcam, dupa ce urcam pieptis printr-un mic horn si strabatem o zona stancoasa, ajungem la Cabana Caraiman, situata la 2.025 m altitudine.De aici se pot face diferite excursii pana la cabanele Babele, Piatra Arsa, Omul pana la Crucea Eroilor si spre cantonul Jepi.

Traseul nr.14: Predeal – Trei Brazi – Poiana Secuilor

Marcaj: banda galbena

Durata:

Descrierea traseului:

Traseul porneste din fata Hotelului Orizont, urmand indicatorul cu banda galbena.Se taie mai multe serpentine pentru a ajunge la Cabana Vanatorul.Se urmeaza soseaua de la poalele Muntelui Fitifoiu, ajungandu-se pe varful muntelui, de unde drumul coboara spre Valea Rasnoavei.Apoi soseaua urca pana la cabana Trei Brazi. Inainte de a strabate saua larga dintre muntii Fitifoiu si Moraru, se patrunde in poteca ce duce spre vf. Fitifoiu si se continua pana in valea Rasnoavei, in pasul Rasnov, aproape de drumul spre Diham. De aici se zaresc in departare statiunea Paraul Rece si serpentinele drumului care coboara la cabana Cheia si la Rasnov. Traseul nostru coboara spre frumoasa cabana din Poiana Secuilor, situata la 1.070 m altitudine.

Traseul nr.14: Sinaia – Muzeu Peles

Marcaj:

Durata: 10 – 12 minute

Descrierea traseului:

Daca va aflati in Sinaia, cel mai atractiv punct turistic al orasului il constituie grupul de castele Peles, Foisor si Pelisor.Constructia Castelului Peles a inceput in 1873 sub conducerea arhitectului vienez Wilhelm Doderer si a fost continuata in 1876 de Johann Schultz din Lemberg.Inaugurat in 1883, castelului i s-au facut transformari si adaugiri intre 1896 – 1914, de catre arhitectul ceh Karel Liman.Castelul Peles are peste 169 camere si prezinta o contructie din piatra, lemn, caramida si marmura, in care predomina stilul renasterii germane avand si elemente din renasterea italiana, baroc german, rococo francez si stil hispan-maur.Incaparile au decoratii in lemn, pe pereti si pe plafoane.Pot fi vizitate si admirate cele doua sali de arme, sala florentina, sala coloanelor, sufrageria, sala maura, salonul francez, salonul turcesc, sala de concerte si multe altele.

REUSITA UNEI EXCURSII DEPINDE IN MARE MASURA SI DE MODUL IN CARE ESTE PREGATITA.

Cand alegi zona in care se va merge e necesar sa ai in vedere:

-stabilirea traseului;

-timpul necesar parcurgerii traseului;

-gradul de dificultate al traseului(urcus-coboras,diferenta de nivel);

-starea vremii;

-starea de sanatate a participantilor si rezistenta psiho-fizica(este conditie eliminatory);

-posibilitatile de cazare si adapost;

-e izvor,apa potabila pe traseu?;

Cunoasterea zonei in care se va face drumetia:

-studierea ghidurilor turistice,a hartilor(vezi site-urile de mai sus),discutii cu oamenii care au mai fost pe traseu;

-cand se studiaza ghidul turistic(harta)sa se caute informatii privind:distanta/durata traseului,dificultatea,daca exista capcane(zone unde te orientezi mai greu,traseul e bine marcat),existenta refugiului,in caz de nevoie exista semnal la celular?;

Componenta grupului:

- 2-10 persoane,nu mai mult,ideal ar fi 3-4;cu cat grupul e mai numeros,cu atat exista posibilitatea ca sa fie mai eterogen;

- pregatirea fizica a participantilor sa fie de acelas nivel;

- in alcatuirea unui grup sa se tina seama ca persoanele participante sa se cunoasca dinainte sau sa nu existe personae care nu si-ai clarificat unele divergente;

- e bine sa existe un conducator de grup,de obicei persoana cea mai experimentata si care stie sa impuna respect celorlalti;

Plecarea in drumetie,intrarea in traseu:

-se va merge constant,nu in”hopuri”(de exemplu:5 minute grabit pana la epuizare,apoi 5 minute pauza);

-viteza de deplasare va fi stabilita de persoana care merge mai incet;

-in caz de divergente de pareri privind traseul hotararea definitiva revine conducatorului de grup caruia i se supun toti membrii(ar fi bine ca traseul sa fie stabilit inainte de a porni in drumetie si modificarea sa survina doar in caz de eveniment neprevazut si nedorit);

-in orice drumetie alaturi de rucsac sa luati si cate o doza mare de:voie buna,cantec,gluma,spirit de intrajutorare,politete(fii politicos si in padure,la munte!);

-in orice situatie pastreaza-ti calmul-nu intra in panica,cantareste toate alternativele la rece;

FOCUL,reguli obligatorii:

-focul se va face doar in loc permis!

-daca exista deja o vatra nu se va mai face alta,daca nu:se face o groapa prin decuparea unei brazde care la plecare se va pune pe vatra;

-pentru foc se cauta crengi uscate;nu se face foc in zonele alpine de jnepeni,ienuperi,si nu se vor folosi acesti pomi pentru intretinerea focului,ci se va folosi primusul;

-daca e necesar de pastrat pe timpul noptii,se stabileste un supraveghetor;

-pentru aprinderea focului se poate folosi o lentila de ochelari,o lupa prin intermediul soarelui;

REGULI DE TINUT MINTE

Reguli privind echipamentul celor care pleaca in drumetie:

-luati numai lucruri absolut necesare(chiar daca prognoza meteo e favorabila luati pelerina);

-pastrati lenjeria curata in pungi de plastic;

-preferati imbracamintea din bumbac sau lana(100%),in locul celei din fibre sintetice;

-imbracamintea sa fie lejera,usoara si in concordanta cu timpul si sezonul in care se va face drumetia;

-e de preferat incaltamintea si imbrcamintea din material de tip GORE-TEX;

Reguli obligatorii in timpul marsului:

-toti membrii grupului trebuie sa cunoasca traseul(si sa fie de accord cu el);cel putin unul dinte membrii grupului trebuie sa se orienteze dupa harta si cu ajutorul busolei;

-calculati etapele de mars si popasurile mari(15-20 de minute)sau cele intermediare(3-5 minute)in functie de lungimea traseului,punctele alese pentru campare si stare fizica a componentilor grupului,tinand seama in primul rand de cei mai putin rezistenti fizic;

-in caz de ceata,furtuna,ploaie,viscol grupul va ramane compact;in aceste situatii daca nu sunteti un bun cunoscator al traseului si vizibilitatea este redusa este recomandabil sa stati pe loc;

-chiar pe vreme frumoasa nu va dezbracati de maieu/tricou decat dupa 20-30 de minute de mers,cand deja s-a produs incalzirea corpului;este indicat consumul de lichide si dulciuri(sa nu lpiseasca mierea),dar numai in timpul pauzelor si nu in timpul mersului;este indicat sa se bea cate putin,cantitatea de lichide/1 zi sa fie de minim 2 litri;sa nu va fie jena de transpiratie,ea este benefica:prin ea se elimina toxinele si se elibereaza caldura excesiva acumulata in corp;in timpul mersului nu e bine sa mancati,mai ales la urcusul pantelor abrupte;in nici un caz nu se va permite consumarea bauturilor alcoolice(nici macar iarna);

Reguli obligatorii la parasirea locului de tabara:

-strangeti corturile avand grija sa nu pierdeti din partile componente;

-stingeti focul,controland daca n-au ramas carbuni aprinsi in iarba sau alte posibilitati ca focul sa renasca;

-dupa ce toate toate pregatirile de plecare au fost terminate se mai face un control la locul taberei pentru a nu ramane obiecte uitate;

-toate resturile se aduna in saci menajeri si se duc la primul container;

Echipamentul:

-e necesar ca fiecare participant sa aiba rucsacul(la plural:rucsacuri,nu rucsaci !) lui ,proportional cu inaltimea,greutatea si forta fizica ale participantului;

-se merge cu rucsac,nu cu genti,plase,sacose;

-sa fie adecvat traseului si anotimpului(sa nu fim paltonari si pantofari);

-sa se ia minimul necesar,dar asta dupa o buna chibzuinta,fara lucruri inutile;

-dintre lucrurile necesare prezentam:prosop,sapun,pasta si periuta de dinti,petul(bidonul)pentru apa,lanterna,harta/ghid turistic,trusa medicala,farfuria de plastic,furculita,lingura,cutit(sunt bricege care le au pe ultimele 3 impreuna),cana de plastic,chibrituri,ac si ata de cusut ace de siguranta,aparat foto,cort,sac de dormit,izopren,hartie igienica,lenjerie de corp,ciorapi(cate o pereche/1 zi)tricouri(minim 1/zi),haine groase,ghete de mers pe traseu si adidasi pentru perioadele de odihna,pelerina,sepcuta cu cozoroc/fes,saci menajeri pentru resturi-pentru toate astea e nevoie de un rucsac de 80 de litri si impreuna cu alimentele vor cantari cca. 15(10-20)kg;

-alimente:branzeturi,oua fierte,salam uscat,paine,multe legume si fructe,zahar,sare,dulciuri(ciocolata,in primul rand,glucoza,biscuiti),miere;pentru drumetii de cateva zile(unde se prepara mancare la foc)se vor lua si supe concentrate,fulgi de cartofi si de fasole;

-in drumetii la altitudine e de preferat sa se consume 65-70% glucide,20-22% proteine si 10-12% proteine;

MARCAJELE TURISTICE

Semnele folosite la marcarea potecilor turistice sunt:banda,triunghiul,crucea si punctul.

Culorile marcajelor pot fi:rosu,albastru si galben.Pentru a fi distinse mai bine semnele de marcaj sunt aplicate pe fond alb.Folosirea semnelor si culorilor se utilizeaza la marcarea taseelor dupa anumite reguli: -banda rosie pentru traseu de creasta principala;

-banda albastra pentru traseu de creasta laterala;

-banda galbena pentru traseu de creasta minora;

-crucea se pune pe un traseu care se intersecteaza cu alt traseu;

-triunghiul semnalizeaza un traseu de mica importanta;

-punctul se utilizeaza la trasee in circuit;

-la ultimele trei semne culorile se aleg dupa importanta traseului,in ordinea:rosu,albastru,galben;

-marcajele se vopsesc,obligatoriu,pe partea dreapta a sensului de mers,atat la urcare,cat si la coborare;

-marcajele se pun acolo si la distanta in asa fel incat,obligatoriu,sa se vada cel putin urmatorul semn;

-daca pe o poteca sunt mai multe semne,atunci toate se vopsesc in acelas loc,si nu alternativ;

LEGILE MUNTELUI

Sunt legi nescrise care au izvorat din experienta multor generatii de drumeti.Nu exista sanctiuni pecuniare daca aceste legi au fost incalcate,dar exista toate sansele de a nu mai avea ocazia de a le incalca si a doua oara.Sunt legi bazate pe regula bunului simt,pe etica caracteristica omului civilizat care nu uita”cei sapte ani de acasa”in momentul in care pleaca in drumetie.Mai mult decat oriunde, pe munte invata sa fii om fata de semeni,fata de natura,fata de tine insuti,caci muntele grait-a:sa nu calatoresti nici odata de unul singur pe munte;nici odata sa nu pleci fara echipemanetul corespunzator;este contraindicat sa te avanti in trasee necunoscute si nu se va parasi poteca cu marcaj;turismul de munte este incompatibil cu consumul de alcool;la munte trebuie sa stii ce,cat,cum si cand sa mananci;toti pentru unul si unul pentru toti;cand intalnesti alti oameni pe munte da le buna ziua;nu tipa,nu face zgomot;cine iubeste muntele trebuie sa-l ocroteasca,nu deteriora marcajele turistice sau alte semne de orientare(momai)si,Doamne fereste,nu le schimba directia;refugiile alpine sunt un loc sfant pe munte;cand ajungeti la cabana notati in registrul de evidenta circulatiei turistice:locul de unde ati venit,cand plecati,viitorul traseu,numarul membrilor grupului,numarul tau de telefon;regulamentul de ordine interioara al fiecarei cabane trebuie respectat cu strictete;cand un cabanier ,o echipa de salvamont sau oricine va solicita ajutorul pentru a salva pe cineva aflat in primejdie trebuie raspuns solicitarii;este obligatoriu pentru orice turist sa urmeze sfaturile si indicatiile salvamontistilor;turistul e bine sa stie sa acorde primul ajutor;orice turist trebuie sa cunoasca codul de semnalizare in caz de pericol(un fel de SOS montan),care este:6 semnale sonore la interval de 10 secunde,dupa o pauza de un minut se vor relua semnalele(noaptea se pot emite semnale luminoase).Raspunsul de receptionare :3 semnalizari ca mai sus,urmat de o pauza de 1 minut !!!Pentru cei care au celular si exista semnal se va apela:0-SALVAMONT(numar unic pe tara),sau numarul:0-725826668.

TURISTUL-MEDIUL INCONJURATOR,ALTE INFORMATII

-nu lasati focuri nestinse la locul de campare;

-nu spalati autoturisme in apa raurilor sau lacurilor;

-nu aplicati inscriptii pe copaci,stanci sau peretii pesterilor;

-nu aruncati gunoaiele pe munte,ci pastrati-le intr-o punga,eventual ingropati-le in pamant;

-nu rupeti stalactitetele sau stalacmitele din pesteri,nu rupeti plantele ocrotite,pastrati intacte rezervatiile si monumentele naturii;

-nu faceti nimic din ceea ce ar putea strica armonia naturii,ea trebuie lasata asa si pentru cei ce vin in urma voastra;

-evitati angajarile fizice si psihice care sa duca la epuizarea totala;

-nu va faceti ambitii personale si nu mizati pe noroc;

-inainte de a porni la drum documentati-va asupra itinerarului,starii marcajelor,cat si a starii vremii;

-respectati instructiunile Salvamontului si a Jandarmeriei Montane;

-luati-va echipamentul potrivit cu anotimpul in care faceti drumetia;

-evitati strigatele si orice alte zgomote acolo unde s-ar putea produce avalanse;

-interesati-va la cabanieri asupra celui mai apropiat punct Salvamont;

-din rucsacul tau sa nu lipseasca trusa medicala,care sa contina:pansamente sterile,fese,vata,leucoplast,dezinfectant(alcool sau tinctura de iod),calmante(Algocalmin,Saridon etc.),eventual o atela-lucruri necesare indeosebi daca drumetia se face in grup mai mare;

-centre salvamont exista la:Baia-Mare,Baile Herculane,Balan,Bran,Brasov, Busteni,Caransebes,Campulung-Muscel,Cluj-Napoca,Curtea de Arges,Hunedoara,Lacu- Rosu,Lupeni,Miercurea -Ciuc,Petrosani,Piatra-Neamt,Pitesti,Predeal,Resita,Sacele,Sibiu,Sinaia, Toplita,Turda,Zarnesti.

MUNTELE SI POVETELE SALE:

-pretuieste-ma si iubeste-ma,omule,fiindca toate frumusetle mele,padurile cu poienile,vaile si izvoarele,cararile si crestele,piscurile,cu toate vietuitoarele si florile tie ti le daruiesc ca sa te bucuri de ele,sa devii mai puternic,mai bun,mai generos,mai intelept;

-lasa-ti totdeauna o rezerva de 2

-3 ore ca sa fii sigur ca ajungi de la o cabana la alta;ia in considerare ca distantele in timp sunt exprimate cu o oarecare aproximatie;

-nu umbla de unul singur fiindca iti primejduiesti viata;asociaza-te grupurilor de turisti;

-nu rupe florile,jnepenisurile,nu-mi speria animalele cu chiotele tale,nu-mi ucide vietuitoarele fiindca si cele mai mici si neinsemnate au rolul lor in natura;ele sunt insasi viata din care esti si tu o particica,trecatorule!;

-nu-ti face”tinta”din marcajele de pe traseu si nu le distruge sau modifica directia,fiindca poti primejdui viata altor turisti din urma ta;

-nu arunca cu pietre-in caderea lor pot sfarama si antrena alte pietre,devenind periculoase pentru semeneii tai;

-admira-mi frumusetile si soarbe-mi cu sete aerul si izvoarele,dar nu ma murdari;nu-mi profana peisajul,lasand coji de oua,hartii,pungi de plastic,cutii de coserve si alte resturi ale ospatului tau,ci strange-le ca sa lasi curat unde te-ai ospatat si pune-le in rucsacul tau ca sa le arunci in lada de gunoi,nu in valcelele si apele mele curate,fiindca nu sunt depozit pentru gunoaiele aduse de tine ;

-nu inventa povesti stranii pe seama mea si nu exagera intiamplarile fiindca poti dezorienta pe cei care te aculta si le poti rata excursia;nu discuta cu voce tare si nu-ti striga prietenii fiindca rapesti altora placerea de a petrece o zi tihnita in mijlocul naturii;

-saluta si raspunde la salut cand intalnesti un drumet ca tine si ajuta-l pe cel aflat in dificultate-parasirea lui pe munte este o crima!;

-foloseste civilizat refugiul,el ti-a iesit in cale ca sa te apere de stihiile naturii si alte primejdii de tot felul,nu-l transforma in local de noapte,nu-l pangari;la plecare lasa-l curat,daca ai surplus de alimente nealterabile lasa-le acolo,taie lemne si aschii pentru cei care ar avea nevoie urgenta;

-nu-ti uita acasa buna-crestere,buna cuviinta si bunul simt,chiar daca esti la munte,in padure;ia-le cu tine chiar de la plecarea din gara,in tren,pe munte si in cabana/refugiu;

-respecta intotdeauna povetele mele ca un adevarat om de munte si vei deveni mai puternic,mai bun,mai intelept si mai generos.

CABANA SI REGULILE EI

-cabana este casa de munte a turistului,adapost si popas pentru odihna si hrana,pentru reconfortarea fizica si psihica,la finele unui traseu obositor,sau punctul de plecare spre noi carari si creste;ea este postul de prim ajutor in caz de accidentare;

-cabana face parte integranta din peisajul montan si este locul tau de visare si recreere;cinsteste-o si ocroteste-o ca pe propria ta casa;

-la sosire prezinte-te cabanierului si inscrie-te in registru si nu uita sa treci traseul pe care-l vei strabate,ca sa fii gasit usor in caz de nevoie;

-la munte bauturile obisnuite ale turistului sunt apa de izvor,ceaiurile,nu si alcoolul;

-legea de baza a convietuirii in cabana este curatenia si linistea:intre orele 22-6-liniste totala;vorbeste in soapta,nu trantiti usile ;

-foloseste cat mai putin si la intensitate cat mai scazuta casetofonul,aparatul de radio,televizorul si numai dupa ce te asiguri ca nu deranjezi pe cei din jurul tau;sa fii incredintat,turistule,ca cei care s-au trudit sa ajunga pana la cabana prefera sa asculte in tihna doar linistea binefacatoare a piscurilor si murmurul izvoarelor;

-lasa curat locul unde ai dormit si mancat,precum si imprejurimile cabanei,sfatuind si pe altii sa faca la fel;este contributia ta la pastrarea si ocrotirea mediului inconjurator;

-in caz de accidentare anunta pe cabanier sau salvamontul,participa la actiunea de salvare daca esti solicitat;

-asculta cuvantul cabanierului-cuvantul lui este cuvant de ordine;

-daca ai respecta intocmai aceste reguli iti poti acorda singur calificativul de om civilizat si turist adevarat,dovedind respect si dragoste pentru munte si natura.

STAREA VREMII

Semne de inrautatire a timpului:

-aparitia in jurul Soarelui sau a Lunii a unui”balon”sau a unei coroane;

-transparenta mai mare a atmosferei;

-acoperirea varfurilor si piscurilor izolate cu nori densi ce se deplaseaza cu viteza pe verticala;

-sclipirea puternica a stelelor spre dimineata si aparitia unor nori sub forma de fulgi;

-deplasarea si miscarea vantului noaptea dinspre vai spre inaltimi,iar ziua invers:

-soarele rasare in ceata;

-randunicile si lastunii zboara razant cu solul;

-agresivitatea deosebita a taunilor,mustelor si albinelor;

Semne de imbunatatire a timpului:

-formarea unui strat subtire de ceata deasupra crestelor si varfuril

or;

-aparitia cetei seara pe vai;

-lipsa vantului,existenta cerului senin,racirea timpului noaptea,aparitia fenomenului de roua vara;

-culoarea purpurie a norilor inaintea apusului soarelui;

-disparitita norilor inaintea apusului soarelui;

-parasirea furnicarului de catre furnici;

-planarea vulturilor la mare inaltimi;

ORIENTAREA FARA BUSOLA

-pozitia Stelei polare indica nordul;

-la ora 12,00 Soarele indica sudul(rasare la est si apune la vest);

-cand Luna este in crestere la ora 18 arata sudul,iar la ora 24 indica vestul;

-muschiul de pe coaja copacilor este spre nord;

-altarul bisericilor este catre est;

-inelele de crestere ale copacilor sunt mai apropiate intre ele in partea nordica;

-furnicile isi fac musuroaie in partea de sud a obiectelor mai mari;

-intrarile in cuibul pasarilor sunt directionate catre sud.

CODUL ETICII TURISMULUI MONTAN(decalogul montaniardului),varianta adaptatat dupa”Meine Berge”(muntele meu)de tirolezul LUIS TRENKER(1892-1930,renumit ghid de munte,eologist,scriitor)

1.sa nu pleci niciodata intr-o excursie pentru care nu esti pregatit:alegeti intotdeauna un itinerar realizabil ,sa ai in vedere mereu ca in munti exista pericole pe care cu prevedere si intelepciune le poti evita;

2.sa pregatesti fiecare excursie amanuntit,cu gandul si fapta,indiferent daca urci singur,cu prietenii sau calauzit;echipamentul sufletesc trebuie sa fie tot atat de bine pregatit ca si echipamentul tau material;cu oamenii pe care ii vei intalni pe munte sa stii sa te porti,insufletindu-le incredere si cautand sa ii intelegi;

3.nu uita cand esti pe munte de educatia si buna crestere pe care le-ai primit de la mama si in scoala;sa umbli cu schiurile si betele astfel incat sa nu ameninti nici ochii,nici hainele vecinului tau;daca te intalnesti in drum cu un calator singuratic saluta-l sau raspunde-i la salut;renunta la obiceiurile de mahala,asta a vrut sa spuna autorul cand a afirmat:”Auf der Berger ist die Freiheit.”(in munti e libertate);

4.sa nu pangaresti locurile prin care treci si sa nu murdaresti frumusetile naturii ;nu uita ca si cel care vine dupa tine vrea sa bea din izvorul limpede pe care tocmai acum il tulburi;in general sa nu tipi pe munte deoarece aceasta nu place nici oamenilor,nici animalelor si nici tie nu-ti face bine;

5.daca esti calauza sau conducator sa nu-ti manifesti superioritatea asupra celor mai slabi decat tine;posibilitatile celui mai slab sa fie unitatea de masura a excursiei;nu uita ca a parasi un om pe munte poate fi o crima;

6.sa respecti cabana cum trebuie sa-ti respecti propria ta casa;sa nu ai in cabana pretentiile pe care le ai intr-un hotel de lux;nu cobori cabana la nivelul unei carciumi;alegeti cu grija locul de dormit, dar renunta la el de indata ce vezi ca altii mai obositi sau mai slabiti ca tine au nevoie de lel;nu te urca incaltat in pat;

7.sa nu furi linistea si placerea altora,sau florile pe care natura le-a lasat pentru toti;sa nu dobori sau sa scrijelesdti pomii,numai pentru ca nu stii sa-ti folosesti altfel puterea;

8.sa nu minti,sa nu te lauzi,sa nu exagerezi;nu blestema niciodata vremea,nu injura;respecta credintele si obiceiurile oamenilor de munte si nu incepe sa-ti bati joc de ele;nu uita:esti oaspetele lor,ca de altfel al muntilor;

9. pastreaza nepatata onoarea de turist si fii mandru ca esti o particica din aceasta confrerie;gandeste-te plin de respect la cei care au asezat piatra de temelie a turismului;

10.nu profana muntii prin mania recordurilor;intelege-le sufletul.

Articole similare:

• Muntii Mehedinti – Varful lui Stan
• STRAJA 2009
• Făgăraş la superlativ
• Ecologizare Valea Prahovei/ Costinești România